14训练计划，还是脏了（三）

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。”

　　梅森一脸怀疑地说：“你得找到适合自己方法，这么快能学会吗？”但他还是走到3分线外面，准备投篮。

　　保罗眼睛死死的盯住梅森，在他出手投篮的一瞬间，侧身伸手朝着梅森的眼睛盖去，在经过梅森手肘的时候伸出中指蹭了一下梅森手肘的侧面。只见这球直接就投歪了。

　　梅森双眼发呆，一脸不可思议的表情看着保罗说：“伙计，你这一手比得了很多老球皮了。”

　　保罗一脸胸有成竹的样子说：“这个不用再教了，我想我明白怎么做了。只要干扰对方出手时的力度或者角度，哪怕一点就行了。”

　　“好吧，不过下一个可是真正的技术活，你过来靠住我。”梅森也不废话直接进入下一项。

　　保罗闻言赶紧过去，这是保罗最想学的一点了，如何面对更高大的球员的背身动作。保罗过去之后按照梅森的要求背对梅森持球，然后发力。只是在瞬间就感到大腿下面被顶了一下，只是刺痛一下，其他没有影响。然后保罗没有理会，选择转身和梅森靠住，一手扬起运球，一手在下压低重心。然而突然梅森上前一步，一半身子和保罗挤在一起，接着保罗就感到肋骨傍边一阵疼痛。球不自觉就运高了，被梅森抢断。

　　保罗抬起头就看到了梅森露出猥琐又得意的笑容。“你听着，当有人要背打你时。你首先要微微下蹲，然后身体后仰一点，这时你得膝盖就会前顶。比你高的人大多会被顶到小腿肚，那里被猛地顶一下可不好受。如果对面转身突破，挺起你的胸膛迎上去，不过不能正对着迎上去，而是侧着迎上去。这时候你把没有身体接触的那只手放高，让裁判看见，而和对面接触的手由于侧着身子，你又别对面矮，就会深陷在对面腋下。裁判的视野是看不到的，然后你就可以上下齐手，甚至可以薅下对面的腋毛。嘿嘿嘿嘿……..“

　　保罗听到这里眼前一亮，说

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