13训练计划，还是脏了（二）

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扣篮和防守。他经常被安排错位去换防内线，中国球迷都比较讨厌他，因为他在一场比赛当中抱摔了姚明。他之所以能以后卫的身份防守内线除了他扎实的底盘之外，就是层出不穷的小动作了。

　　他见到保罗之后，也没有跟保罗废话，直接跟保罗说起了自己的小动作总结：

　　1最常用的最有效的----在对方投篮的时候不要去封盖而是去从下面点他投篮手的手肘，就是向上轻轻的抬一下，点完就把手赶快收回来

　　2把脚放到对方起跳球员的脚下面，放的时候也要注意，要是被对方踩到你的大脚趾就惨了

　　3对方起跳后把自己的屁股依到对方下落的地方

　　4用膝盖去撞对方大腿的肌肉，要隐蔽的撞，转身的时候撞最好

　　5拉衣角，在对方起跳的时候，这招没什么技术含量

　　6对方起跳前用手盖住他的眼睛

　　7抢蓝板之前大喊一声，真的好用别忘了对准对方的耳朵

　　8最强悍的莫过与你自己的肘子，转身的时候用。

　　说完还一脸得意的看着保罗说：“像你这种矮个球员，垫脚是一定要学的，只要你学了这个，我保证未来没有那个蠢蛋敢在你面前**你。”

　　不得不说保罗在一瞬间心动了，但是还是忍住了内心的冲动。小动作可以有，但绝对不能伤害球员的运动寿命，毕竟都是吃这碗饭的。总的来说，打球脏是努力弥补自己的不足，但是坏就是人品差了。

　　于是保罗摇了摇头说：“对不起，我不想学习这个。我认为”点手肘”、“膝盖撞“非常的适合我。”保罗说出了自己的看法。

　　“那好吧”梅森一脸可惜地说这个可以说是技巧性最高的小动作了。第一个尤其适合你。我先来给你师范一下。

　　过来你投个篮。”梅森喊保罗过来。

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